Apie CBD, kaip ir apie daugelį naujų produktų, idėjų ar reiškinių, yra sukurta daugybė mitų ir klaidingos informacijos. Kartais tai kyla iš visuomenės nežinojimo ir perdėto siekio viską supaprastinti, o kartais ir iš tiesioginės intencijos suklaidinti. Šiame straipsnyje supažindinsime su labiausiai paplitusiais mitais ir juos sugriausime. Įdomaus skaitymo!


CBD yra narkotikas, sukeliantis priklausomybę

Vienas labiausiai paplitusių įsitikinimų ir, tuo pačiu, vienas klaidingiausių mitų apie CBD yra tai, kad jo vartojimas gali sukelti priklausomybę. Iš dalies galima suprasti tokio mito kilmės pagrindą - CBD dažnai asocijuojamas su THC ir svaiginamuoju kanapių poveikiu. Tačiau Pasaulio Sveikatos Organizacijos priklausomybės nuo narkotikų ekspertų komiteto apžvalgoje nustatyta, kad CBD „neturi potencialo piktnaudžiavimui ir neturi potencialo sukelti priklausomybę”. Greta to Europos Sąjungoje, Jungtinėje Karalystėje, Jungtinėse Amerikos Valstijose, Kanadoje, Australijoje bei Naujojoje Zelandijoje (praktiškai, visame demokratiškame Vakarų pasaulyje) CBD, išgaunamas iš pluoštinių kanapių ir yra traktuojamas kaip maistinė arba medicininė medžiaga (priklausomai nuo konkretaus CBD produkto registracijos atitinkamoje reglamentinėje sistemoje) ir nėra traktuojamas kaip narkotinė medžiaga.


CBD turi psichoaktyvų poveikį

Kitas dažnas mitas yra tai, kad CBD vartojimas sukelia svaigulį kaip narkotinė medžiaga. Nors pluoštinių kanapių (angl. hemp / lot. Cannabis sativa) ir marihuanos (angl. marijuana / lot. Cannabis indica) augalai priklauso tai pačiai Cannabaceae augalų šeimai, tačiau jų savybės labai skiriasi. Svaigulį sukeliantis cheminis komponentas THC išgaunamas, kultivuojant marihuanos (Cannabis indica) augalus, o pluoštinių kanapių (Cannabis sativa) augaluose šis psichoaktyvusis elementas beveik neaptinkamas. Tačiau aptinkamas būtent CBD, turintis daugybę mediciniškai naudingų savybių. Iš pluoštinių kanapių gaunamas CBD yra reglamentuotas aukščiau paminėtose valstybėse kaip maistinė ar medicininė medžiaga. O tam, kad CBD produktai atitiktų reglamentinę bazę, juose gali būti ne daugiau kaip 0,3% THC. Todėl šie produktai protinės būsenos nekeičia. Palyginimui, rūkant kanapių suktinukes, į jas sukami džiovinti ir smulkinti Cannabis indica žiedai, kuriuose THC koncentracija paprastai siekia apie 15-20%, kas yra 50-66 kartus daugiau nei leistina THC norma CBD produktuose.


CBD neturi jokio psichoaktyvaus poveikio

Nors CBD ir nesuteikia vadinamojo pakylėto jausmo ir svaigulio, koks asocijuojamas su THC, tačiau daugelis žmonių sutinka, kad CBD vartojimas pakelia nuotaiką ir mažina nerimą. Toks poveikis buvo gerai dokumentuotas, atliekant tyrimus su gyvūnais, rodančius, kad CBD smegenyse pakelia serotonino lygį ( t.y. yra cheminė medžiaga, leidžianti mums jaustis laimingais, suartėjusiais su savimi bei mažinanti nerimą). CBD taip pat sustiprina mūsų smegenyse natūraliai gaminamą geros savijautos hormoną anandamidą, kuris yra ta pati geros savijautos cheminė medžiaga, kuri išsiskiria, pavyzdžiui, po mankštos. Tad būtų neteisinga sakyti, kad CBD neturi visai jokio poveikio mūsų smegenims, tačiau taip pat būtų galima sakyti, kad ir kava turi psichoaktyvų poveikį, nes dažnam iš mūsų pakelia nuotaiką ir suteikia energijos.


CBD poveikis pasireiškia iškart

Paprastai CBD poveikį pajusite maždaug po 15–30 minučių, kai tinktūrą vartojate po liežuviu. Tačiau užtrunka šiek tiek laiko, kad atsiskleistų ilgalaikis CBD poveikis. Kai kuriems žmonėms jis atsiskleidžia per kelias savaites, kitiems gali užtrukti virš mėnesio - visi kūnai ir jų sistemos yra skirtingi, tad tokie laiko skirtumai visai natūralūs. Taigi, tam, kad patirtume visą naudos spektrą, CBD raginama vartoti kas dieną bent 30 dienų. Duokite savo kūnui šiek tiek laiko prisitaikyti ir pajusite neįtikėtinus rezultatus.


CBD sukelia mieguistumą

Vartojant teisingai CBD nesukels mieguistumo ar energijos stygiaus. Nors CBD atpalaiduoja jūsų kūną, tačiau atsipalaidavimas ir mieguistumas yra dvi visiškai skirtingos būsenos. Tiesą sakant, CBD gali padėti jums jaustis labiau susikaupusiais dieną ir labiau pailsėjusiais po nakties. Taigi, galite drąsiai vartoti CBD ir, jei neviršijate rekomenduotinų normų, niekada neturėtumėte jaustis išsiblaškę ar mieguisti. Žinoma, visi kūnai yra skirtingi, tačiau, kad CBD vartojimas, neviršijant rekomenduotinos dozės, sukeltų mieguistumą, nėra įprastas reiškinys.


CBD gali konvertuotis į THC

Šis mitas apskritai yra pseudomokslo vaikas… Vienas cheminis junginys negali stebuklingai virsti kitu junginiu. Kai kurie žmonės mano, kad CBD, kai susitinka su skrandžio rūgštimi, virsta į THC, bet taip tikrai niekada nenutinka. Skrandžio rūgštis egzistuoja tam, kad suskaidytų mūsų vartojamą maistą ir gėrimus į paprastesnius junginius, bet ji nefunkcionuoja taip, kad sukeltų sudėtingus vienų medžiagų cheminius ir molekulinius virsmus į kitas, pavyzdžiui, CBD paverstų į THC. Taigi, nekreipkite dėmesio į tokius teiginius, tai nėra tiesa.


CBD yra sprendimas viskam

CBD nėra stebuklingas priedas, galintis išspręsti visas problemas. Nors šiuo metu mokslininkai atliekantys teigiamo CBD poveikio stresui, miegui ir kūno judėjimui tyrimus, kol kas negalėtų konstatuoti, kad CBD gydo ar apsaugo nuo sudėtingų ligų ar kitų negalavimų. Kartais kai kurios įmonės gali pasinaudoti tokiomis klaidinančiomis taktikomis rinkodaros tikslais. Tačiau net jei CBD ir padėtų vienam asmeniui visiškai atsikratyti tam tikrų problemų, nebūtų jokios garantijos, kad poveikis būtų toks pat kitiems žmonėms. Tad svarbu faktus patikėti gydytojams ir mokslininkams, kurie sunkiai dirba, tyrinėdami CBD poveikį žmogaus organizmui. Kitaip tariant, nors jau užfiksuotos bendrąjį sveikatos gerbūvį skatinančios CBD savybės, tačiau tyrimai dar tebevyksta dėl CBD poveikio sudėtingų ligų gydymui ir labai įdomu rasti vis daugiau teigiamų CBD panaudojimo būdų, kurie padėtų žmonėms.


Geriau vartoti daugiau CBD

Daugelis žmonių mano, kad vartojant didesnį CBD kiekį, poveikis bus geresnis, greitesnis arba ilgalaikiškesnis. Tačiau tai nėra tiesa. Kaip ir vartojant bet kurį papildą, pasiekiama riba, kuomet būtų vartojama per daug. Nors atrodo, kad vartojamas didelėmis dozėmis CBD nesukelia jokios sveikatai pavojingos rizikos, tačiau per didelio vartojimo poveikis ne visada yra teigiamas. Per daug CBD gali per stipriai stimuliuoti jūsų ECS receptorius (mažyčius receptorius, kurie atsakingai sąveikauja su kanabinoidais, tokiais kaip CBD). Taigi, jei persistengsite, rizikuojate prarasti CBD veiksmingumą, patirti šalutinį poveikį ir gali tekti daryti pertrauką. Duokite savo kūnui 30 dienų prisitaikyti, kad pamatytumėte geriausius rezultatus, neskubėkite. Panorėję, dozę visuomet galėsite padidinti ateityje, svarbiausia - klausykitės savo kūno poreikių.


CBD izoliatas veikia geriau

CBD izoliatas, kaip rodo pavadinimas, yra apdorotas, grynas CBD ir nieko daugiau. Skamba gana efektyviai ir gerai, tiesa? Ir nors CBD izoliatas yra puikus produktas, tačiau, vartodami tik izoliatą, prarandate kitus svarbius natūralius junginius, esančius kanapėse. Tai apima kitus kanabinoidus, tokius kaip CBC ir CBG, taip pat natūralius kanapių junginius, vadinamus terpenais. Visi šie natūralūs junginiai, vartojami kartu, sukelia daug geresnį CBD poveikį. Kitaip tariant, jie sąveikauja sinergiškai ir sustiprina vienas kito poveikį. Tad vietoje CBD izoliato rekomenduojama vartoti viso arba plataus spektro CBD ekstraktą.


CBD turėtų vartoti visi

Kad ir kaip mes džiaugiamės teigiamu CBD poveikiu savijautai ir sveikatinančia nauda kūnui ir galvojame, kad jį vartoti turėtų visi - tai nėra tiesa. Jei vartojate vaistus, esate nėščia, maitinate krūtimi arba turite medicininių problemų, CBD jums gali netikti. Kaip ir vartojant bet kurį naują produktą, prieš vartojant CBD yra naudinga pasitarti su gydytoju, ypač jei esate viena/-as iš aukščiau paminėtų žmonių. Tas pats rekomenduojama, jei pajusite, jog patiriate, nors ir labai retai, bet kartais galimai pasitaikantį šalutinį poveikį. Jei manote, kad CBD neigiamai veikia jūsų kūną, nedelsdami nutraukite jo vartojimą ir prireikus kreipkitės į gydytoją. Kiekvienas žmogus ir kūnas yra skirtingi, todėl darykite tai, kas jums tinka, ir visada būkite atsakingi prieš patį/-ią save.


CBD neturi mokslinio pagrindo

Jau yra atlikta daugybė tyrimų apie teigiamą CBD poveikį miegui, stresui bei kūno judrumui. Tačiau daugumoje valstybių, kuriose lyderiauja šis produktas, CBD tapo legalus tik prieš keletą metų. Todėl pagrindiniai moksliniai tyrimai dar tik prasideda. Labai įdomu matyti, kad mokslininkai tiria daugybę galimų CBD naudojimo būdų ir privalumų bei naudingų poveikių organizmui. Nekantriai laukiame vis naujos informacijos, padėsiančios dar prasmingiau naudoti natūralius gamtos išteklius savo gyvenimo ir kūno gerbūvio puoselėjimui.


CBD neturi šalutinio poveikio

CBD yra nepaprastai saugus ir nėra žinomų atvejų, kad žmonės turėtų rimtų šalutinių poveikių, net vartojant didelius CBD kiekius. Tačiau tuo pačiu suprantame, kad bet koks papildas gali turėti šalutinį poveikį. Kai kurie labai reti šalutiniai poveikiai, apie kuriuos pranešta, yra viduriavimas, mieguistumas, pykinimas ir nuovargis, nors iki šiol jų aptikta labai mažai. Kitos potencialios problemos gali apimti CBD sąveiką su receptiniais vaistais. Todėl, jei vartojate kokius nors vaistus ar turite medicininių problemų, prieš vartodami CBD, turėtumėte pasitarti su savo šeimos gydytoju.


ŠALTINIAI:

https://www.semanticscholar.org/paper/From-Phytocannabinoids-to-Cannabinoid-Receptors-and-Ligresti-Petrocellis/a60e2df647cecb5b6adc6e21132b677bfabb6a0b?p2df
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22290374/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21307846/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30328956/
https://www.emcdda.europa.eu/news/2020/cannabidiol-cbd-is-not-considered-a-narcotic-drug-under-european-law_en
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20829306/
https://www.mjfactcheck.org/potency#:~:text=WHAT%20WE%20KNOW%3A%20Marijuana%20potency,and%20up%20to%2090%25%20THC.
https://www.unodc.org/documents/commissions/CND_CCPCJ_joint/2020_Reconvened_Statements/EUMCA_CBD_is_not_a_narcotic_position_paper_27.11.2020.pdf

Gauk DOVANŲ NEMOKAMAI knygelę: KAIP PAGERINTI MIEGO KOKYBĘ. Spausk ir parsisiųsk.